侧身枕在胳膊上

      这样的姿势，睡觉时间长了，头部和脸部倒不一定出现变形，胳膊会容易出现损伤，由于胳膊长时间的受压，影响血液循环，容易出现肌肉的慢性劳损，所以一定要有正确的睡姿，应该枕枕头不要枕胳膊睡觉。
      

      你好，根据你的叙述分析，休息时如果长时间的保持一个姿势，会导致脸部变形的，也会导致颈椎病的。建议你经常的变换体位，从生理学观点看，右侧卧位是比较科学的，人在睡眠过程中，只要能迅速入睡，没有不舒服的感觉就可以了，不必太拘泥。
      
      以上是对“侧身枕在胳膊上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      从你说的姿势来看，有可能会影响颈椎，和压迫到经关节。时间长了，可能引起肩颈不舒服。
      指导意见：
      如果长时间这样的睡姿，不一定会引起头部和脸部变形，但是，容易引起肩周炎，颈椎病之类的，还是要注意些为好。