医生，我平时不爱吃水果和蔬菜，大便有时候

      病情分析：
      你好，习惯性便秘，不爱吃水果和蔬菜。
      指导意见：
      除了加强体育锻炼，平时可以做摩腹动作，顺时针每天500下，另外要注意多食用一些膳食纤维丰富的食物避免芹菜，红薯等。
      

      病情分析：
      便秘是由于肠蠕动慢加之水分少导致大便干结所致。
      指导意见：
      便秘患者需要多吃含纤维多的食物，如芹菜，红薯。增加肠道对水分的吸收。尽量少吃比较干的食物多喝汤，症状会缓解很多。
      
      以上是对“医生，我平时不爱吃水果和蔬菜，大便有时候”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！