顽固性肥胖，运动减肥坚持不下来，吃药胃又

      病情分析：
      减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。
      指导意见：
      平时不要吃主食，多喝水，多吃蔬菜水果，一定要多运动。
      

      病情分析：
      减肥茶可能会瘦身，但是容易上火引起便秘。
      严格遵守和养成”早吃好，午吃饱，晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键！
      指导意见：
      有三点必须注意：一是必须吃早饭。不吃早饭的人，容易发胖。二是中午一定要吃饱。中午不吃饱，晚上必然饿，“晚吃少”就难以做到了.三是晚上一定要做到尽量尽量少吃！而且晚餐不要吃肉食，甜食，油炸食品，喝一些清淡的面汤，米汤就可以，不要喝咸汤。
      .坚持晚饭后快步走半个小时以上。不吃甜食。进食速度要慢。