我很瘦怎么就胖了

      想胖?第1吃维生素E.第2一天吃一次红闷肉.第3喝红枣和红糖煮的水呀.这些都是布肌肉的.吃吧.一个月准胖--丛大夫
      

      瘦并不一定是一种坏事。你的消瘦首先要看你的父母和兄弟姐妹是否同样消瘦。销售带有一定的遗传性。其次，你平时的饮食习惯和活动量如何，是否能量的摄取和消耗有失衡现象。第三，要考虑有没有病态消瘦现象，如胃肠道消化和吸收功能如何，有无内分泌功能紊乱如甲亢和糖尿病等、更甚者恶性肿瘤、结核等感染等，如果食量大、正常消耗低，要考虑病理性消耗。如果没有病理性消瘦，可考虑调理饮食、合理活动来增肥。但要注意以下情况：一、均衡饮食，避免维生素和微量元素的缺乏；二、科学运动，合理安排运动时间和幅度。
      

      要有一个充足的睡眠,然后在把自己的食欲改善好,每天的大小便要调节的正常就会胖了,我就是由一个瘦子这样变胖的,不过如果不是太瘦,又没有其他的疾病我想还是不胖的好.
      
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