我最近头发掉得很厉害

      您好，根据您的描述，掉发原因很多，营养饮食，工作、生活压力，环境气候，不规律的生活，敖夜玩手机等等，都会导致掉发，建议你加强营养，多吃芝麻，核桃，蛋，瘦肉等，保持愉悦心情，加强煅炼，不要每天洗头，3天一次比较合适，每天按摩头皮，促进头皮血运循环，坚持掉发一定会有改善的。
      

      病情分析：
      一般脱发是血虚、肾虚的表现。与遗传、睡眠、焦虑及饮食等都有关系。
      指导意见：
      你可以口服养血生发胶囊试试，平时加强营养，多做头皮按摩，以促进头皮的血液循环，达到生发、固发的目的。
      

      病情分析：
      格局你所说的情况，脱发的现象还是由于精血不足导致发失于濡养引起的
      指导意见：
      建议你注意缓解生活中的压力，根据医生的指导使用滋养精血的药物调理，比如口服益肾乌发口服液或者养血生发颗粒，生活中可以多增加黑豆，何首乌，黑芝麻等具有滋养精血功效的食物摄入
      
      以上是对“我最近头发掉得很厉害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！