病情分析:
最好是不要依靠药物减肥,过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹,饮食减肥只能是合理膳食。
指导意见:
建议您一日三餐,注意营养搭配合理,不要摄入过量的高蛋白、高脂肪,多吃蔬菜水果,吃饭前先喝汤,大量运动,多喝白开水,能燃烧脂肪。
病情分析:
要想减肥,饮食很重要,吃点清淡的,而且要多运动,如果想有更好的效果,就得投资一点啦,可以适当的买些减肥产品来试试,不过现在市面上减肥产品横行,一定要适当选择,现在市场上左旋肉碱的口碑挺好的,可以试试。
指导意见:
祝您早日减肥成功!如果您对我的回答还满意的话,请评价,谢谢合作!
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