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摇头晃脑中风减少方法是什么？

男 | 65岁 2012-11-01 09:46:54 1人回复来自

健康咨询描述：年初的时候中过一次风，中风后出现了语言不清，行动没以前敏捷，但是思维还是清晰的。同事建议我说叫病人经常摇头晃脑，这样可以减少中风的机会，我不知道这个是什么偏方，但是没有害处就试一下。

想得到怎样的帮助：请问医生摇头晃脑真的可以有效减少中风的方法吗？

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你好，这是有一定的道理的，轻柔的运动增强了头部血管的抗压力，颈部的肌肉、韧带、血管和颈椎关节也因此增强了耐力，并减少了胆固醇沉积于颈动脉的机会，不仅有利于预防中风，还有利于高血压、颈椎病和青光眼的预防。

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