经常怕冷，一年四季我都比同龄人怕冷。

      病情分析：
      你好，你这个情况属于气血虚，阳虚。
      指导意见：
      建议去找中医师开点中药调理一下，用电补气血，助阳的药物，你的情况估计要调理的比较久。祝你健康！
      

      病情分析：
      你好，你这是肾阳虚的症状。
      指导意见：
      建议你到医院中医科检查，肾阳虚要对症用药调理，不可盲目用药，平时可多吃补气血类食物，如可食用人参、黄芪、党参等，多吃大枣、鲫鱼、鲤鱼。
      

      病情分析：
      中医上讲这是气血双亏，一般人怕冷都是因为失血，气虚，贫血，人体只有气血充盈，才会健康，但是女人在经期，孕期，或是产期都会失血，所以一般的女性比较怕冷
      指导意见：
      多吃补血的食物（大枣、阿胶、红糖等）多吃益肾食物多吃含碘多的食物（会抗寒）多补充营养素（包括蛋白质、矿物质、和各类维生素族）
      阿胶60克，倒入黄酒，（以没过阿胶为主，泡一晚上（12小时），第二天早晨就化了，在上锅蒸30—40分分钟就可以了，放在一个小瓶里，每天早饭后，舀一小勺，倒入一点开水喝了，午饭后还是如此，每天2次，喝20多天后，手脚就会慢慢变暖，常年喝会皮肤润泽，（阿胶含胶原蛋白），头发乌黑，（发为血之余，血为发之本，气血充足，头发自然好），还可祛除身体疲劳感。
      
      以上是对“经常怕冷，一年四季我都比同龄人怕冷。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！