健康咨询描述: 脚摔肿了,站起来感觉脚踝有东西堵着站不起来,拍片无骨裂。请问我该怎么疗养和吃什么有助于疗养?注意什么?
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:希望医生可以提供快速有用的方法。
病情分析:
您好,根据您的描述,考虑是脚踝扭伤。
指导意见:
建议,首先要分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立,勉强走路,说明扭伤为轻度,可自己处置;治疗上注意:正确使用热敷和冷敷。扭伤初期,破裂的小血管在流血,此时可用冷敷,使血管收缩凝血,控制伤势发展。24小时后,破裂血管流血停止,这时可用热敷,促使扭伤处周围的淤血消散。正确按揉扭伤局部。扭伤初期,以在血肿处做持续的按法为好;24小时后做揉法,以肿处为中心,向周围各个方向擦揉。适当进行活动。合理用药。扭伤初期,不需内服药,不宜外敷活血的药物,以免血流更多,肿胀更大,必要时用点“理通”喷洒伤处,会感到舒服点。24小时后,内服些云南白药、跌打丸、活血止痛散等,希望回答对你有帮助。
温馨提示:
本病主要是由外伤引起,应避免损伤。
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