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胃肠蠕动慢，2-3天一次排便，怕冷，冷热脸都会

保密 | 0个月 2012-11-01 17:30:30 2人回复来自

健康咨询描述：胃肠蠕动慢，2-3天一次排便，怕冷，冷热脸都会红，没治疗过

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赵黎黎朝阳县中心医院副主任医师擅长: 念珠菌性阴道炎,滴虫性阴道炎,习惯性流产,产褥感染帮助网友：22508称赞：9

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2012-11-01 17:32:00 我要投诉

      病情分析：
      你好，适当运动-透过全身或腰部的肌肉活动可促进肠道的蠕动.
      指导意见：
      做适当运动如散步,亦能促进肠蠕动,舒缓胀气情况.因此,可于饭后三十分钟至一小时,到外面散步约二十分钟,可帮助排便和排气。希望可以帮到你，谢谢。

张琪其他帮助网友：33068称赞：487

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2012-11-01 17:32:27 我要投诉

      病情分析：
      便秘会使人感到很痛苦，不排便对人体的危害非常的大。
      指导意见：
      所以一定要注意排便，当便秘时多吃新鲜蔬菜水果尤其是香蕉，芹菜等含膳食纤维的食物，这对便秘很有效。