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我每天坐着小肚子软软的很大怎么可以小掉

女 | 38岁 2012-11-01 18:55:06 2人回复来自

健康咨询描述：我每天坐着小肚子软软的很大怎么可以小掉有最简单的方法瘦掉吗

曾经的治疗情况和效果：没有

想得到怎样的帮助：不知道怎么样才瘦

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龚银花江西省抚州市第一人民医院副主任护师擅长: 慢支，慢阻肺，上消化道出血，急慢性胃炎等消化性疾病帮助网友：26012称赞：1

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2012-11-01 19:04:18 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据您的所诉可以瘦下来
      指导意见：
      建议您每天坚持做一个小时的仰卧起坐，少食多餐，多运动，祝健康

韩伟娜医师擅长: 内科杂病,主要是胃肠道疾病,心脑血管疾病,同时积累帮助网友：108984称赞：4710

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2012-11-01 19:04:57 我要投诉

      病情分析：
      你好，考虑你的情况与久坐缺乏运动有很大的关系，建议要改变这种生活方式
      指导意见：
      平时注意适当的运动，饮食宜清淡不要过于油腻，另外，坚持瑜伽和瘦身操练习较好