冬天怕冷，手脚冰凉，有什么办法或预防

      病情分析：
      注意首先检查是否是甲状腺功能低下的可能。
      指导意见：
      还需要注意是否是有身体虚弱,末梢循环差,植物神经失调。当然本身也有个体差异的。建议多吃羊肉汤等。注意保温保暖。
      

      病情分析：
      您应该属于中医阳虚的情况，属于西医的微循环障碍
      指导意见：
      建议您可以服用温中散寒通络的中药来治疗，如金匮肾气丸等，平时可以长泡脚，按摩脚心手心等促进四肢末端微循环
      

      病情分析：
      你好，要养成冬天泡脚的习惯，多吃菠菜、羊肉、牛肉等。
      指导意见：
      希望我的回答对您有所帮助，祝您身体健康。
      
      以上是对“冬天怕冷，手脚冰凉，有什么办法或预防”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，可能有点体虚，要多穿衣服，增加营养，日常养成一些良好的习惯
      指导意见：
      建议晚上睡前用热水泡手泡脚，日常每天喝一杯红糖水，多吃一些温热健脾的汤水食物