病情分析:
你好,您的情况药物建议您口服六味地黄丸,平时可以多吃狗肉,羊肉,韭菜来进行食补
指导意见:
辣椒什么的尽量少吃,另外性寒的东西最好也要少吃,少吃苦瓜,雪糕等冻品蔬果,体锻应适度
病情分析:
尿失禁确实给人带来很大的不便和尴尬
指导意见:
学习识别并有意识地控制盆底肌。
取【克遗灵】一贴贴于神阙穴。24小时更换一次。
收缩会阴、肛门,避免腹部、大腿内侧、臂部肌肉收缩。
根据盆底肌肉损伤情况,比如肌纤维受损的程度和类型,进行有针对性的训练。
循序渐进、适时适量、持之以恒。
锻炼要领是缓慢收缩会阴及肛门达最大力持续3-5秒。
锻炼要领是最大力快速收缩会阴及肛门后立刻放松,连续收缩放松3-5次,再放松6-10秒
温馨提示:
养成大小便后由前往后擦手纸的习惯,避免尿道口感染,性生活前,夫妻先用温开水洗净外阴,性交后女方立即排空尿液,清洗外阴。
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