最近一年多总感到老犯困！看一会书眼睛就睁

      病情分析：
      脑动脉硬化是全身动脉硬化的一部分，同时也是急性脑血循环尤其是脑缺血发作的主要发病基础，是各种因素导致的脑动脉管壁变性和硬化的总称。
      指导意见：
      动脉硬化的治疗应该针对病因进行治疗，常见病因有高血脂、高血糖、高血压，另外注意饮食，不要吃高脂肪食物，此外可以口服阿司匹林、波立维、脉通胶囊、维生素E等药物治疗。
      

      病情分析：
      这种情况还是年龄大了动脉粥样硬化的缘故。
      指导意见：
      可以查一查血脂，如果血脂偏高的话可以加用降脂药物，平时饮食清淡饮食为主。同时可以口服改善脑循环的药物银杏叶片等。
      

      病情分析：
      （1）饮食治疗：减少对脂肪的摄取：应少食“饱和脂肪酸”占有量较多的煎炸食物及含“高胆固醇”食物的虾、肝、肾和其他内脏，蛋黄等。多吃恰玛古产品可以有效的调节身体内的酸碱平衡，防止动脉硬化之功效。合理的饮食可防治动脉硬化，因为血脂升高是动脉硬化的主要病因，所以饮食防治的目的是有效地控制血脂。（2）不吸烟并防被动吸烟：烟草毒害心血管内皮细胞，损害内皮系统功能，可致心肌肥大、变厚，殃及正常的舒缩运动并可致“好”血脂HDL下降。
      指导意见：
      （3）坚持适量的体力活动：体力活动量需根据原本身体情况而定，要循序渐进，不宜勉强作剧烈运动，每天最好坚持不短于30分钟的活动，可“一次性完成”或分3次进行，每次10分钟。依个体条件进行跳绳、保健体操、打太极拳、骑车、步行、修花剪草、拖地、干家务等。（4）释放压抑或紧张情绪：慢性忧郁或持续的紧张，可刺激交感神经兴奋，易致心跳快速、血管收缩、血压上升，血流减少。
      
      以上是对“最近一年多总感到老犯困！看一会书眼睛就睁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      脑动脉硬化有关因素有脂肪与胆固醇代谢失常、高血压、糖尿病、肥胖、吸烟及性别年龄等
      指导意见：
      适当身体锻炼，经常用脑等
      可应用预防性药物，如：阿司匹林，华法令，辛伐他汀等；
      积极治疗高血压、糖尿病、房颤、高血脂、心脏病等相关疾病；
      戒烟、适量饮酒，饮食清淡，控制食盐和脂肪的摄入，食盐应在6g/d以下。