为什么整天全身没劲怎么回事

      压力大，焦虑情绪造成的焦虑性失眠。焦虑性失眠的病因多数由于精神紧张，工作或思想压力大、生气，环境变化等因素引起，建议你调整情绪，自我反省是缓解焦虑心里最有效的方法之一，很多焦虑患者之所以患病，与情绪体验有很大的关系，因此大不妨尝试自我反省，将引发痛苦和焦虑的的事情大声诉说或记录下来，通过这种方式进行发泄，则能有效缓解焦虑的情绪。如果有条件的话，请求助心理咨询师帮助你，解除焦虑情绪。
      

      根据你描述的情况看，你说的这种情况主要是紧张焦虑，睡眠不好引起来的。如果伴有情绪低落，兴趣爱好减少，悲观失望，少语少动，思维迟钝，意志力减退等情况的话，你有可能患上了抑郁症，所以你需要去精神卫生中心就医，做个心理测验确诊，以便及时对症治疗。平时一定要学会，缓解紧张焦虑的情绪。
      

      你好！你的情况属于精神因素，是压力大睡眠不足引起的症状。睡眠不足能引起很多症状，比如：头痛、头晕、没有精神、浑身无力等。建议：放松心情，等压力和睡眠恢复常态时，症状也就随之自然恢复了。
      
      以上是对“为什么整天全身没劲怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，过度疲劳，再加上压力过大，会导致身体不舒服。如果你感觉身体特别不舒服，可以去医院做个检查，没什么问题的话，可以通过旅游或者早上跑步等方式，使自己的身体得到放松。如果还是无法缓解症状，可以向专业的心理咨询师寻求帮助，进行面对面咨询。