健康咨询描述: 我就是最近有睡眠不好的,总是有失眠的症状,觉得休息不好的,最近我早上起来的时候都是有觉得我的眼睛就是有水肿的那样子,我就自己用热水敷过一下,就有好转一下。
想得到怎样的帮助:请问,我的是有眼睑水肿的,那么有什麽可以改善的呢?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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