请问，晚饭后是散步好，还是跳广场舞好呢？

      您好，如果是要运动的话，建议在晚上7点到8点左右进行，8点后就绝对不太建议了，对于健康不大好。晚饭后最好先休息消化一小时，散步跳广场舞都是可以的，不要剧烈运动，避免胃下垂。
      

      病情分析：
      你好，还是前者比较好的。
      指导意见：
      饭后不宜过多的活动容易早造成胃下垂的，所以散步就可以的。
      

      指导意见：看你喜欢那个？活动关节的活动都可以！还可以做养生保健操！打太极，做八段锦，五禽戏，都是古代养生功法！
      
      以上是对“请问，晚饭后是散步好，还是跳广场舞好呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，建议先会散步，饭后一个小时后再跳广场舞。
      指导意见：
      建议：多吃点蔬菜水果，适当运动对身体好。