白天上班只要一闲下来就困的很，晚上睡的也

      病情分析：
      青年男性，自诉乏力，考虑可能是体力过度透支。
      指导意见：
      详阅您的情况，考虑是体力透支引起的，建议饮食上要注意平衡，蛋白质及维生素具有提高能量的作用。尽量晚上不要熬夜。
      

      病情分析：
      困有很多种，既然夜间睡眠尚好，是不是缺少运动等造成的
      指导意见：
      注意保持呆的地方通风，因为也有可能是大脑缺氧造成的
      

      病情分析：
      可能是白天工作和生活的事情让你身心疲惫。
      指导意见：
      找个时间好好休息一下，放自己一段时间来好好调节一下自己，情况会好转的！
      
      以上是对“白天上班只要一闲下来就困的很，晚上睡的也”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      建议合理安排日常生活
      指导意见：
      保持每天的体育锻炼，做好多做些有氧运动。
      保持营养的充分，不要饥一顿饱一顿，不要挑食，有条件的话，可以每天都吃两个鸡蛋。多吃蔬菜水果等。
      保持充足的睡眠，不要熬夜，有条件的话，中午要午睡下。
      保持一个良好的心态，合理处理周围人际关系。保持一个愉悦的心情