便秘,脸上长痘,粉刺,皮肤油,可能因为

女 | 21岁 2012-11-01 23:02:57 1人回复来自

健康咨询描述：便秘,脸上长痘,粉刺,皮肤油,
可能因为在外读书就胖了狠多,比原来胖了近20斤左右呢!意识到太胖会不健康,就开始减肥,有时候有一顿没一顿的,但有时候意志不坚定就会突然暴饮暴食,然后就会便秘,或者肚子变的大大的,还会因为吃上火长痘,很烦恼啊.

曾经的治疗情况和效果：晚上不吃饭多喝水但是感觉没什么效果

想得到怎样的帮助：在月经期间如何减肥

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潘劲萍中国人民解放军联勤保障部队第九〇一医院主治医师擅长: 糖尿病并发症,二型糖尿病,妊娠糖尿病,甲状腺功能亢帮助网友：24052称赞：2

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2012-11-01 23:09:21 我要投诉

      病情分析：
      你好，毛孔粗大，有痘痘等皮肤问题的产生都是因为皮肤油脂腺分泌油脂过度，导致毛孔被油脂堵塞以后产生了痘痘等，如果继续严重化的话就会产生更多的皮肤问题。
      指导意见：
      首先要多注意洁面，选用一些温和的，刺激性比较小的洁面产品坚持每天使用，用温水洗脸，洗完以后可以适当地使用一些适合自己的控油祛痘的产品，如果想要美白的话可以搭配一些补水的产品可以起到很好的美白效果；在日常生活方面，要饮食清淡，少吃油腻，辛辣等刺激性比较强的食物，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，补充维生素，少喝咖啡，少吃巧克力，奶油等，避免熬夜，保持充足的睡眠。