请问：10岁的孩子如何补钙？O(∩_∩)

      病情分析：
      您好，可以给孩子多吃一些富含钙质的食物。
      指导意见：
      多带孩子晒晒太阳，有利于钙质的吸收，口服葡萄糖酸钙和鱼肝油，都是不错的补钙方法。
      

      病情分析：
      青少年缺钙会感到明显的生长疼，腿软、抽筋，乏力、烦躁、精力不集中，容易疲倦；偏食、厌食；蛀牙、牙齿发育不良；易过敏、易感冒。
      指导意见：
      补钙的方式有两种，钙剂和饮食补钙。最常用、最传统的补钙食物莫过于奶类及奶制品，不过，补钙也应适量补之，过量则有害，所以补钙一定要在监测骨钙的基础上补才安全，且应以食补为主。