病情描述:普放诊断报告单里的检查所见是：
女 | 15岁 2012-11-02 14:05:12
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来自信阳市
健康咨询描述： 普放诊断报告单里的检查所见是:腰椎序列如常，生理曲度直，诸椎骨未见明显骨质异常，
曾经的治疗情况和效果： 椎间隙无明显狭窄，椎管未见狭窄，未见异常软组织影。诊断:腰椎曲度直。像种情况腰椎曲度直怎么治疗
想得到怎样的帮助：像我这种情况腰椎曲度直怎么治疗
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医生回复区
2012-11-02 14:21:14 我要投诉
病情分析：
据你的描述腰椎曲度变直，会引发腰酸、腰痛，长此以往容易得腰间盘突出症。依你的年龄，现在重视起来会好的。
指导意见：
建议你试试倒膝树膝运动：平躺，腰下垫腰椎枕或毛巾卷，两膝树起，一起向左向右摆动50次，同时头向相反的方向摆动。膝盖幅度尽量大，贴近两侧床邦，动作一定要慢。这是一种在平卧的姿势下，适度地摇摆脊柱，并屈伸颈椎及腰椎的健身方法。摇动脊柱可使脊柱内的脊髓和神经受到刺激，向上可将感觉信息传导至大脑皮层，调节中枢神经系统的功能；向下传导至躯体和内脏器官，促进神经系统对人体各个功能器官的调节，激发机体活力，可恢复腰部曲度，逐渐恢复颈腰部肌肉的僵硬感。
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