想问下熬夜的时候吃什么比较好?

男 | 22岁 2012-11-02 15:33:52 2人回复来自

健康咨询描述：想问下熬夜的时候吃什么比较好?

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鄢华 抚州高新宫绣堂中医门诊部副主任医师擅长: 肝炎，肝硬化，腰椎间盘突出症，支气管炎，肺炎，胃炎帮助网友：16999

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2012-11-02 16:19:59

      病情分析：
      你好，熬夜时要吃热的东西，哪怕是一碗热的方便面也是很好的，当然热牛奶也是很不错的
      指导意见：
      但是不要吃难以消化的食物，以免因给肠胃增加过重的负担而使得大脑缺氧，这样我们就会产生困意，就没有办法做要做的事情了

张超其他帮助网友：2025称赞：22

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2012-11-02 15:38:51 我要投诉

      病情分析：
      长期熬夜的人，阳气收藏不进去就会出现肾虚的表现。
      指导意见：
      这样子你可以用一些枸杞子泡水喝，可以缓解熬夜带来的肾虚疲劳

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