健康咨询描述: 眼睛近视了哎想看东西都不行怎么办
曾经的治疗情况和效果: 没用
想得到怎样的帮助:恢复眼睛近视
病情分析:
由以上你所说的情况,是近视了。建议配戴框架眼镜,尽量避免角膜接触镜因为它可能磨损角膜。
指导意见:
有条件的话建议定期检查视力。看书和工作的环境要明亮,爱护眼睛不过度的用眼。感觉劳累时要适当的远眺缓解眼疲劳。合理的饮食。祝健康
病情分析:
你好,在你这个年纪一定要保护好自己的眼睛,以下我建议您点意见.
指导意见:
1.书写阅读姿式要正确,持续时间不要超过一小时,就要休息10分钟左右。2.看电视、上网一天累计时间不要超过2小时(最多不要超过4小时)。3.保持足够的睡眠时间(每天最少8小时)。4.少吃甜食和碳酸饮料,不要偏食。5.坚持认真做好眼保健操。6.坚持户外运动。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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