我摇柴油机时，胳膊软骨损伤，痛不可忍。怎

      病情分析：
      你好，根据你的描述，有剧烈活动肩关节史，目前疼痛主要考虑为单纯的肩部软组织损伤。
      指导意见：
      目前关键是休息，早期减少活动，同时可以辅助以热敷，活血化瘀等治疗，后期疼痛缓解后开始活动肩关节，防止粘连产生。
      

      病情分析：
      你好！很高兴为你解答！治疗主要是先减少剧烈的活动，可戴护膝
      指导意见：
      有条件的话可以外用活血化淤止痛的中药外敷。最主要的还是给膝关节一个保护少活动有一个恢复的环境能自愈
      

      首先，患肢制动或减少活动，严禁负重，其次24小时内间断冷敷，减少渗出，24小时后改热敷，局部可以外喷云南白药止痛酊，口服布洛芬缓释片，减轻疼痛，剩下的任务就是给他时间修复，如果真是软骨损伤了，大约需要一个多月才能修复好，这段时间切勿再负重，以免加重病情，祝早日康复
      
      以上是对“我摇柴油机时，胳膊软骨损伤，痛不可忍。怎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！