一星期天天都吃苹果，可以瘦掉么？还有别的

      病情分析：
      你好，减肥一定要适度，不能过度，以免影响健康，造成危害。最好通过饮食和运动等天然方法减肥。
      指导意见：
      你好，跳绳，跳舞也是不错的减肥方式。
      1.绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，
      2.多喝温热的水和饮料等，绝不能喝极度冷的饮品。
      3.吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升新陈代谢功能。
      4.多吃水果，蔬菜，适量运动。
      5.运动可以选择快走、慢跑、跳绳等方式，也可以转呼拉圈。
      医生询问：
      你好，请问你还有那里不舒服？
      

      病情分析：
      你好首先你说一星期天天都吃苹果那么是可以瘦的
      指导意见：
      但是建议你还是科学减肥经行有氧运动合理膳食等
      

      病情分析：
      分析：科学的减肥方法是运动和饮食调理。水果有利于减肥，但一次也不能食用太多。你正处于长身体时期，建议多运动，减肥是一个长期的过程，快速减肥后易反弹。
      指导意见：
      建议：根据以上分析，建议早中餐正常，晚餐用水，水果或蔬菜代替。还要经常做有氧运动，检查一段时间，会有明显效果。祝健康！
      
      以上是对“一星期天天都吃苹果，可以瘦掉么？还有别的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！