出现了便秘的症状该怎么办啊？

      病情分析：
      您好！根据您的描述，一般情况下，出现便秘不要着急，便秘的主要表现是大便次数减少,间隔时间延长,或正常,但粪质干燥,排出困难;或粪质不干,排出不畅.可伴见腹胀,腹痛,食欲减退,暖气反胃,大便带血等症.
      指导意见：
      建议看看肛肠科的医生亲自检查是否是有肛门狭窄和痔疮啊.严重的痔疮需要同时治疗,可能需要手术.多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.早上起床空腹喝一杯白开水，有助于清理肠道，晚上睡前喝一杯水，有助于稀释血液.
      祝您健康！
      

      病情分析：
      便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。上述症状同时存在2种以上时，可诊断为症状性便秘。通常以排便频率减少为主，一般每2~3天或更长时间排便一次（或每周<3次）即为便秘。对一组健康人调查结果表明，排便习惯多为每日1~2次或1~2日1次（60%），粪便多为成型或软便；少数健康人的排便次数可达1日3次（30%），或3天1次（10%），粪便半成型或呈腊肠样硬便。因此必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。如超过6个月即为慢性便秘。
      指导意见：
      平时多使用蔬菜。多喝水，实在不行再吃点药物
      
      以上是对“出现了便秘的症状该怎么办啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      便秘主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。
      指导意见：
      便秘患者可以用番泻叶泡水喝。也可用莫沙必利、伊托必利等有促胃肠动力作用的药物。
      

      病情分析：
      您好，便秘可以采取一下措施缓解1、每日至少喝8杯水，尤其在食用高纤维食品时，更应注意保证饮水;2、多吃新鲜蔬菜，增加饮食中纤维的摄取量;3、每天早上起来空腹喝温水冲的蜂蜜水、蜂蜜对肠道有润滑作用;4、增加B族维生素食品的供给，尽量选用天然、未经加工的食品，如粗粮、豆类、酵母等，以增强肠道的紧张力;
      5、多吃芹菜、核桃仁、熟香蕉、核桃、柚子、苹果、葡萄柚、糙米、胡萝卜、红薯等。
      指导意见：
      同时也需要注意积极锻炼身体。散步、跑步，作深呼吸运动、练气功、打太极拳，转腰抬腿、参加文体活动和体力劳动等可使胃肠活动加强、食欲增加，膈肌、腹肌、肛门肌得到锻炼;提高排便动力，预防便秘。