因为吸烟，身体很差，经常咳嗽，还有胃痛，

      病情分析：
      扔掉吸烟用具，诸如打火机、烟灰缸，香烟，.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。当你真的觉得戒烟很困难时，可以找专业医生咨询一下寻求帮助，取得家人和朋友的支持对于成功戒烟也至关重要
      指导意见：
      烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。
      

      病情分析：
      你好，戒烟需要严格的控制自己的
      指导意见：
      建议可以慢慢来，慢慢的减少量，逐步递减，最后毁灭一切香烟，不要接触吸烟人群，也可以买电子烟帮助戒烟。祝你健康！
      

      病情分析：
      戒烟是指染上烟瘾的人如何戒烟，也叫戒除尼古丁依赖症或戒除尼古丁上瘾症。通过主动或被动戒烟的方法，可能是化学的、物理的、精神的戒烟的方法，去除烟瘾的行为。
      指导意见：
      扔掉吸烟用具，诸如打火机、烟灰缸，香烟，减少你的“条件反射”。坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。制订一个戒烟计划，每天减少自己吸烟的数量。安排一些体育活动，如游泳、跑步、钓鱼等。可以避免花较多的心思在吸烟上。当你有想吸烟的冲动时，可以用喝水来控制，或者用藏林草做茶泡饮，可以对戒烟起到事半功倍的效果。
      
      以上是对“因为吸烟，身体很差，经常咳嗽，还有胃痛，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      长期吸烟，目前身体素质欠佳
      指导意见：
      建议你可以在想抽烟的情况下转移注意力。胃部不舒服，一般靠饮食调养，饮食要吃易于消化吸收的食物。