心态放不平还头晕乏力心里不是很轻松总不在

      病情分析：
      中医上常讲的“七情”：喜怒忧思悲恐惊，都是可以导致疾病的发生的。
      长期忧虑也是目前常见的疾病诱因之一。
      事情其实一直是那样，不曾改变，导致我们情绪不稳定的，是自己的心态。
      指导意见：
      不妨想想，我们每天醒来还能看见太阳升起，每天还能呼吸，心跳，有自己的思维。这已经比很多很多很多的人幸福和幸运了
      所以，放开些吧。加油
      

      病情分析：
      压力过大、工作过累都会导致心情的压抑，从而进一步影响机体功能出现头晕乏力等症状。
      指导意见：
      多注意饮食，多去参加一下户外运动，还有就是多和家人和朋友交流，可以起到放松心情的作用。
      

      病情分析：
      你好，自己想想最近是不是精神压力啊，什么变故啊，夫妻关系啊，有没有绝经啊，等等。
      指导意见：
      你好，建议你去医院看看，我认为去看心理科。适当放松锻炼身体。
      
      以上是对“心态放不平还头晕乏力心里不是很轻松总不在”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      中年女性，心情焦虑，注意力不集中
      指导意见：
      建议您多参加户外运动，慢跑，爬山，游泳，和朋友出去郊游都可。心情不能平静可以练习瑜伽等。运动可以很好的缓解心情。