因职业需要，经常要长时间走路，怎样才能快

男 | 45岁 2012-11-03 06:37:18 1人回复来自

健康咨询描述：因职业需要，经常要长时间走路，怎样才能快速放松

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：提供好的方法

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石燕燕 锦州市中心医院主任医师擅长: 擅长消化道出血，胃十二指肠溃疡，重症胰腺炎，炎症性帮助网友：3270

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2012-11-03 06:50:25

      病情分析：
      适当的运动可以使身体健康但是过量的运动可以损伤关节肌肉
      指导意见：
      建议走一段时间停下来拉伸一下腿部肌肉休息一下喝点水如果感觉很累的话就休息一下毕竟身体是最重要的
      医生询问：
      你一天要走多远你的身体现在有什么症状吗

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