病情分析:
不知道你症状持续多长时间了,但这种情况建议药物调理下,因为这会导致你白天精神不振、乏力等症状出现的。
指导意见:
你年龄建议可以首先口服药物如参芪五味子进行调理,必要时加用药物如佐匹克隆治疗下,同时注意增加锻炼、保持平和心态与开朗的心情,并注意规律作息。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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