我脚昨天扭伤了，今天肿起来了。我该怎么弄

      病情分析：
      排除骨折的前提下，24小时后可以热敷局部
      指导意见：
      24小时候采取热敷，可以促进皮下淤血的吸收，减轻肿胀
      

      病情分析：
      建议抬高扭伤的脚，局部热敷，促进消肿。外用一些消肿止痛酊。
      指导意见：
      建议抬高扭伤的脚，局部热敷，促进消肿。外用一些消肿止痛酊。
      

      病情分析：
      制动，局部冰敷，并可使用好得快喷雾剂，如果没有好转，需要先拍片看有没有骨折或者脱位的情况。
      指导意见：
      制动，局部冰敷，并可使用好得快喷雾剂，如果没有好转，需要先拍片看有没有骨折或者脱位的情况。
      
      以上是对“我脚昨天扭伤了，今天肿起来了。我该怎么弄”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你说的这个情况，昨天脚扭伤了，今天局部出现肿起来了，这个情况是局部软组织损伤以后有渗液或渗血等导致的局部血肿等，也是软组织损伤后常见的表现，不用太担心，
      指导意见：
      现在的情况处理原则是受伤24小时以内尽量用冷水敷，可以减轻血肿和疼痛，受伤后的24小时以后需要用热水泡脚，可以促进局部的血肿吸收和消散，促进恢复等，同时你可以在局部涂抹一些活血化瘀的药物如红花油或云南白药喷雾剂等，注意好休息，尽量不要运动等，希望我的回答能给你带来帮助
      

      病情分析：
      您好，根据您的病情描述，分析如下：这种症状可能是筋腱损伤引起的。
      指导意见：
      建议您还是及时到医院骨科先做个X线检查，查明损伤情况并在医生指导下散瘀止痛对症治疗，平时注意保暖和营养补充，不适随诊。
      

      建议尽快去医院拍X光片进一步检查。可以用冷敷，再吃些活血化瘀的药。