我现在成都上学，今年24岁，近两月来，经
健康咨询描述： 我现在成都上学，今年24岁，近两月来，经常掉头发，洗头或者用手挠头就有一些头发掉下来，不知是什么原因，非常担心，请专家给予解答，谢谢。
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：怎样治疗，或是用什么药。
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医生回复区
病情分析：
由于肾气的亏虚会导致掉头发
指导意见：
建议你去药店买六味地黄丸吃，可以先买一个疗程。一个疗程就是吃一个月的，你要坚持吃，就会有效果的，如果实在是掉的厉害的话，建议你去医院抓点中药调理下
医生询问：
请问您头发容易油吗？
病情分析：
可能是精神压力太大或者经常处于高度紧张状态，掉发或者发质不好，伴随多梦或者梦呓
指导意见：
建议.首先要注意补充营养
多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等，富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等，都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便，精神压抑，状态不稳定，焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。男性生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除精神疲劳。进入秋季后，每天都应该保证有充足的睡眠，睡前用热水泡脚，这样不仅精力充沛，也有利于头发的养护。还要保持头发的清洁，和经常按摩头皮
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