我的心电图中的T波不好，医生说是心肌缺血

      病情分析：
      运动量大小因人而异，根据您的年龄判断1000米还是比较大的。
      指导意见：
      为防止运动量过大加重心脏负担发生危险，建议您在配合医生服药治疗的前提下不要过度劳累，并且注意保暖！
      

      病情分析：
      心肌缺血，是指心脏的血液灌注减少，导致心脏的供氧减少，心肌能量代谢不正常，不能支持心脏正常工作的一种病理状态。冠状动脉粥样硬化导致的冠脉狭窄或闭塞是引起心肌缺血最主要、最常见的病因，进而导致心肌缺血缺氧，由此引起的心脏病即大家常说的“冠心病”
      指导意见：
      一、心肌缺血的患者的饮食心肌缺血的患者在饮食上掌握几点原则，注意低盐低脂清淡饮食，多吃红薯、西红柿、胡萝卜等蔬菜，这些都是能提高患者身体抵抗能力的食物。喝些绿茶，茶叶中含有少量的茶碱，有一定的利尿作用，对患者的心肌缺血治疗有一定的帮助，茶叶中还有维生素C，能起到一个很好的防治动脉硬化的作用，但不宜过浓。每天坚持吃些黑木耳，能有助于降低血粘度，改善心肌缺血。二、心肌缺血患者情绪上要注意不要大喜大悲，保持充足睡眠。养成良好生活习惯，定时排便，不能过度劳累。三、应该适度运动，促进心肌侧枝循环的建立。四、病情如有变化要及时就诊治疗。
      可适当运动，这种运动是可以的
      

      病情分析：
      根据你的年龄和身体状况，老年男性，心肌缺血。最好不要有过强的体育锻炼，40分钟强度有点大。过度的体育锻炼会加重心肌缺血、缺氧的情况。
      指导意见：
      饮食注意低盐低脂高维生素饮食即可，情绪上要注意不要大喜大悲,保持充足睡眠.养成良好生活习惯,定时排便,不能过度劳累.
      
      以上是对“我的心电图中的T波不好，医生说是心肌缺血”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！