腰椎压缩性韧带断裂我是30天前从高处掉

      腰椎压缩性骨折，一般来讲，是至少需要骨折之后6到8周才能逐渐起坐，以及下地活动。需要复查腰椎x线，确定骨折愈合之后才能完全负重，骨折愈合恢复之后，一般不会影响比如打篮球等运动。
      

      病情分析：
      通常高处坠落会导致腰椎压缩性骨折，韧带断裂。你仅有韧带断裂，应该是很幸运地。
      指导意见：
      如果单纯韧带断裂，保守治疗：应该卧床4-6周，在床上做一些腰腹部功能锻炼。尽可能晚负重，给韧带愈合时间。卧床2周左右，每天下地行走锻炼10-20分钟，并逐渐增加锻炼的时间和训练量。加强腰腹肌肉锻炼。促进韧带恢复，协助韧带稳定脊柱，缓解椎体压力。如果有可能最好找个康复医生帮你制定康复计划，严格按照计划进行康复治疗，就可以完全恢复到受伤前的状态和能力。注意局部保暖，开始锻炼的时候最好用腰围保护腰部。
      
      以上是对“腰椎压缩性韧带断裂我是30天前从高处掉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，腰椎压缩性韧带断裂恢复期较长，近期不要做剧烈运动！
      指导意见：
      当地医生为您选择保守治疗，不用手术，说明您的病情不是很严重，但还是要注意休息，做一些功能性锻炼可以加快病情好转。将来恢复以后对您的身体运动时没有影响的！