你好医好！我也是长期精神压力比较大，记忆

      姑娘你好，你这样的情况如果持续超过三个月以上，是有焦虑症的可能了，建议尽快去三甲医院的心理科检查，根据医生的建议进行药物或者心理治疗，同时可以通过坚持锻炼身体，听听舒缓的音乐改善一下
      

      指导意见：
      您好，看得出来您目前的家庭生活压力比较大，同时您对自己的情况有清醒的认识，您明确知道自己有些力不从心，烦恼焦虑的明显。是否精神问题对您意味着什么？或许要是您有病了，其他人就不会让您很操心了。或许您需要和家里人沟通一下告诉他们您的想法和压力，或许也可以放松放松，爬山，旅游等。必要的时候也可以找一位您信得过的心理咨询师谈谈。
      
      以上是对“你好医好！我也是长期精神压力比较大，记忆”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这个显示是你精神压力太大造成的哦！！！
      指导意见：
      我的建议是不论多忙，都要劳逸结合，有时间放松自己。。。
      

      病情分析：
      你现在的描述是很多中年的女性或是男性多发生的
      指导意见：
      建议你现在可以去医院的心里咨询处咨询缓解一下这样会比较好
      

      病情分析：
      您好，您是压力过大导致的，调节一下就可以了，您确实家里的压力比较大，但是也体现了你对这个家庭的重要，他们很依赖你，所以你更应该调节好自己，因为他们需要你。
      指导意见：
      您可以多吃一些滋阴的药物，您可以平时吃一些枸杞子，少吃辣的，祝您天天愉快~谢谢~
      

      指导意见：
      33岁女性由于承担照顾家人的过重负担，出现焦虑症状，无法控制自己的情绪，要积极调整自己的情绪，学习一些情绪管理技巧和高度焦虑状态下的放松技术。可以找心理医生帮助寻找负面情绪（焦虑）的根源所在，有针对性的改变错误认知，化解现实生活中的压力或矛盾冲突
      
      以上是对“你好医好！我也是长期精神压力比较大，记忆”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！