健康咨询描述: 医生您好。我想问问我有失眠的毛病。我买了点茯苓粉。请问一下可不可以长期服用、
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:想问问怎样吃才好
病情分析:
你好,这个一般是植物神经紊乱,这个只需要一整天不睡就行了到晚上睡就会好起来的。白天排满日程,让自己忙得不可开交!最好能做些体力劳动,或者锻炼体能!晚上睡前喝杯牛奶,不看电视、电脑,看会儿书!保证容易入睡!睡眠质量又有保证!
指导意见:
建议您到当地正规医院就诊,积极治疗,以免耽误病情.多吃水果素菜,保持积极健康心态,希望我的回答对您有帮助,祝您早日康复。
病情分析:
你好,不建议长期服用。
您好,失眠应该是植物神经功能紊乱造成的情况,如果您不是太严重的失眠,建议您还是不要轻易使用安眠药治疗。
指导意见:
睡前喝一杯热牛奶或者取小米适量,加水煮粥,晚餐食用或睡前食用。这些都可以起到安眠的作用。希望您注意平时合理安排饮食起居,避免熬夜,适当多活动,保持良好的心情,可以用健脑补肾丸和谷维素治疗一段时间观察看看。
医生询问:
你好,请问你现在还有那里不舒服?
以上是对“医生您好。我想问问我有失眠的毛病。我买了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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