我最近体内上火很严重，然后现在每天早上、

      病情分析：
      您好，痘痘的产生和油脂分泌过多，内火上升，内分泌失调有关。
      指导意见：
      建议您可以喝菊花蜂蜜水清火，枸杞是比较偏热的。可以局部涂抹点维A酸软膏或红霉素治疗一下，多吃蔬菜水果，如香蕉、雪梨等。注意休息，劳逸结合。祝您健康。

      病情分析：
      清火最好的方法就是禁食一切生冷辛辣冰镇油腻食物不吃太咸太干食物不吃火锅不吃烧烤不吃任何方便食品。二是多喝苦丁茶、金银花茶、金银花茶、胖大海茶三是适当口服清火片、咽炎片、冬凌草片慢慢就会有改善。
      指导意见：
      也就是说，如果想降火，主要是注意饮食，其次才是吃药。