我这阵子身体变得更加消瘦，皮肤粗糙，还有

      病情分析：
      您好，谢谢您的咨询，根据您所述的情况，希望下面的建议对您能有帮助。
      指导意见：
      肾虚是通过中医辨证证明的,而仪器检查不出.如果确认为肾虚,还需分肾阳虚与肾阴虚对待.肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,玉苁蓉,金匮肾气丸,右归丸等.

      病情分析：
      看你的症状，像是突然的情志改变导致的，属于一种亚健康状态。
      指导意见：
      目前的状态是一种机体功能性的改变，你要保持良好的心情，正常的睡眠，规律正常以后就可以慢慢恢复过来的。

      病情分析：
      你的这种情况考虑是缺乏营养缺锌造成的。
      指导意见：
      建议多吃复合维生素B，葡萄糖酸锌，平时都吃蔬菜。
      以上是对“我这阵子身体变得更加消瘦，皮肤粗糙，还有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！