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血压低吃什么食物和药调理好？

女 | 31岁 2012-11-04 10:43:02 1人回复来自

健康咨询描述：我一直以来就血压有些低，因为时常会头晕，恶心，一般头晕的严重了都会恶心，所以检测过血压，医生说偏低的，那时候年轻没有注意，这一年发现学情况有些恶化了，因为头晕的情况越来越重，我想问问饮食上吃什么东西对血压低有好处呢？

想得到怎样的帮助：血压低吃什么食物比较好？

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2012-11-04 10:47:30 我要投诉

饮食要科学地合理搭配，荤素兼吃，再结合适当的体育锻炼，使瘦弱的身体变强壮，才能提高脑和心血管系统的功能。应多食莲子、桂圆、大枣、桑椹、赤豆、花生等干鲜果食，这些食物既能增强血管功能，又能提高大脑神经中枢调节血压的功能，显著纠正血压偏低