上月生理期前一周左右腰疼厉害，和前两天又

      病情分析：
      你现在的情况是轻微的腰椎间盘突出，只要适当的调理应该就可以
      指导意见：
      建议你可以不用担心的，一般你注意不要劳累，和睡觉睡硬板床利于生理弯曲，保护脊柱就可以，尽量的避免剧烈的运动就好，很荣幸为您解答问题，希望我的回答可以解除您的困扰。
      

      病情分析：
      腰椎间盘突出症是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病。
      指导意见：
      建议平时睡硬床，睡觉采取侧卧的姿势，间盘的受压力卧位是0，坐位是100，站位是70，因此平常要少坐着，若是因为工作原因，可以坐一两个小时就站起来活动10分钟左右。不要负担过重的东西，其实有些女性平时背的皮包也是很重的，适量减一减重。
      

      病情分析：
      分析：中医认为腰椎间盘突出的主要病因是肝肾不足，筋骨不坚所致。外伤，劳累受寒只是诱因。
      指导意见：
      建议：针对病因辨症用药治疗，常用的方药有颈腰骨康汤，常用的药物有川牛膝，杜仲，桑寄生，独活等，也可以理疗，针灸牵引等。
      注意事项如下：一：睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力.二：注意腰间保暖,尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围（护腰带）,强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复.三：平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）,急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛.四：平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰.五：急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛.
      医生询问：
      在提问时你应把你的病情及检查治疗情况说清楚，我们好为你分析病情，提出比较适合你本人个体的治疗方案。
      
      以上是对“上月生理期前一周左右腰疼厉害，和前两天又”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！