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我现在每天都会掉很多头发,特别是洗澡的时

女 | 17岁 2012-11-04 16:15:33 4人回复 来自

健康咨询描述: 我现在每天都会掉很多头发,特别是洗澡的时候,头发也很黄,我该吃些什么食物

曾经的治疗情况和效果: 没有

想得到怎样的帮助:该吃些什么食物

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姜富荣
姜富荣 其他 帮助网友:1470称赞:11
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2012-11-04 16:25:08 我要投诉

      病情分析:
      头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物,当黑色头发含镍量增多时,头发就会变成灰白色;金黄色的头发中含有钛;赤褐色的头发中含有钼;棕红色的头发中除含有铜外,还含有钛。由此可见,微量元素与头发的颜色有密切关系。为了防止少白头的过早出现,在饮食上应注意多摄入含铁和铜的食物。
      指导意见:
      含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等。含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏脯干和干豆类等。要注意B族维生素的摄入
      

李海亮
李海亮 江华县林业采育场职工医院   医师 帮助网友:501称赞:2
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2012-11-04 16:29:49 我要投诉

      病情分析:
      你好,一般女性都有掉头发,那是新陈代谢的表现,不严重可以无需紧张,多在饮食方面注意点,多吃点黑色的东西,如黑芝麻黑豆,并且也要休息好,别熬夜,情绪方面别太给自己压力
      指导意见:
      建议注意饮食,多吃黑色食物,多休息,学习不要太紧张,不要给自己太大压力
      

宫庆秀
宫庆秀 其他 帮助网友:617称赞:8
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2012-11-04 17:44:48 我要投诉

      您好,这个季节在中医来讲是主收藏的,是肺气当令,而肺主皮毛,当人体之气从体表渐渐往里收时,皮毛就失养了,所以这个季节头发会比其他时候掉的多;建议党参、五味子适量等泡水喝
      
      以上是对“我现在每天都会掉很多头发,特别是洗澡的时”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

陈紫剑
陈紫剑 其他 擅长: 影像方面及妇产科相关的知识 帮助网友:2660称赞:11
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2012-11-04 16:28:15 我要投诉

      病情分析:
      你应该是精神压力大,缺少水果蔬菜休息少,运动少。
      指导意见:
      放松心情,注意休息,多运动,多吃芝麻等杂果类的
      

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