我好像从小就容易腰酸，在学校水房弯腰洗头
健康咨询描述： 我好像从小就容易腰酸，在学校水房弯腰洗头的时候，腰酸痛的很厉害，平时也时常酸痛。从小晚上睡觉就梦多。还有斑秃，月经不调（经期往后延，量少，一着凉还会非经期出血，持续时间长，淋漓不尽），请问我这是为什么？问题严重吗？该怎么办？
曾经的治疗情况和效果： 因为非经期出血吃过乌鸡白凤丸（大蜜丸），效果挺明显的，吃两天就干净了，医生把脉好像还说血热?没听清，给开了安坤颗粒。
想得到怎样的帮助：是什么原因？平时生活该注意什（吃什么，按摩什么穴道，做什么动作有助于改善）
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医生回复区
病情分析：
你好，这个可能是月经不调引起的，一般如果平时正常的话，可能是心理，精神方面焦虑引起的。
指导意见：
建议你这段时间要放松心情，不要过度焦虑，如果一段时间还是没有来，就还是去医院检查一下
病情分析：
腰酸：自觉腰部酸楚不适的表现。
指导意见：
1、使背部肌肉放松，加速复原——如卧床休息以减少重力对身体的影响；保持正确作息姿势以免腰背部肌肉过度紧绷。2、可以通过刮痧，疏通经络，消除疲劳和肌肉紧张。通过对皮肤的摩擦和对体表软组织的挤压，使血液循环活跃，血流量增加，毛细血管扩张，供给相应组织营养与氧气，促进新陈代谢，从而改善局部组织的功能状态。调整经气、解除疲劳、增加免疫功能的作用。
疾病百科| 斑秃（别名：鬼剃头）
温馨提示：
宜多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜。
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