健康咨询描述: 三天苹果减肥法期间,早上晚上只吃苹果,中午只吃玉米影响减肥效果吗
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:回答我的问题
病情分析:
你好,你的情况是不可取的。
指导意见:
这样的情况饮食太少会引起胃病等很多不舒服的,最好是通过运动达到。
医生询问:
少吃荤菜,多吃素菜,多运动
病情分析:
吃糖葫芦,手指饼干会发胖。会的,饼干的热量很高的,有些种类内藏的脂肪含量可是高得惊人。就是如此不知不觉中囤积了肥肉。因此吃饼干也要吃得其法,才能健康地为你增添能量
指导意见:
)、选购饼干时尽量选择低脂、低糖和低卡路里的饼干。选择时只要留意包装的营养标签,不要选择脂肪高、糖份高和卡路里高的品种就可以了。(2)、多喝开水,正如刚才所说,饼干的水份太少,一定要多喝开水来降火。另外,水份令饼中的淀粉质发大,容易吃饱,这样就可以控制纳入的份量了。总而言之,饼干虽然好吃,但少吃多滋味,多吃坏肚皮。想要开开心心、健健康康地吃饼干,就一定要适可而止了。
不影响。玉米可以减肥的。而且也不会营养不良。连玉米成熟时的花穗玉米须,有利尿作用,也对减肥有利。
以上是对“吃糖葫芦,手指饼干发胖吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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