近两个月老失眠，想睡躺在床上后又清醒了，

      病情分析：
      你好这位朋友，急性应激因素或环境改变，躯体紧张、激越难以平静，不良睡眠卫生习惯，精神障碍都是会导致失眠的
      指导意见：
      一般的话治疗方案是可以采用中药、谷维素等进行中西药综合调治可取得疗效，睡前喝一杯热牛奶或者泡热水脚也会有效果的。
      

      病情分析：
      你好，根据你的这种情况属于神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的
      指导意见：
      治疗建议口服谷维素，安神胶囊和五味子颗粒。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
      

      病情分析：
      你好，你这种情况主要考虑一方面是由于年龄增长导致，另外则是自己想的事情多了导致的
      指导意见：
      你目前可以考虑通过中药酸枣仁汤来调理睡眠，同时自己睡前可以考虑喝些牛奶来他辅助睡眠。
      
      以上是对“近两个月老失眠，想睡躺在床上后又清醒了，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      失眠中医讲是由于阴阳失交，阳盛阴衰，阳不入于阴所致。
      指导意见：
      您可以到医院中医科，也可以针灸治疗失眠，通过经络穴位调节阴阳。
      

      病情分析：
      你好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关
      指导意见：
      建议：①养成良好的作息习惯，睡前思想放松。
      ②睡前不要过饥过饱。
      ③卧室里光线要柔和、温度不易过高。
      ④坚持每天睡前用热水洗脚。
      ⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。
      ⑥中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐。