孕妇可以经常吃乌鸡炖红枣吗

女 | 28岁 2012-11-05 11:39:39 3人回复来自

健康咨询描述：我现在怀孕有5个月了，因为之前的几个月一直没有好好吃东西，吃点东西就吐，可能是妊娠反应比较大，现在好多了能吃东西了有饿不怎么吐了，想好好补补身子，生个健康的宝宝，可以经常吃乌鸡炖红枣么。

想得到怎样的帮助：怀孕5个月了，能经常吃乌鸡炖红枣么，对胎儿有好处么？

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乌鸡的汤和肉还有丰富的优质蛋白，是比较好的补品，不属于怀孕期间的禁忌食品，可以适当吃、。孕期应该食品多样化，要求荤素搭配，多吃高蛋白，优质蛋白质食物，多吃蔬菜水果。

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2017-11-26 07:43:48 我要投诉

你好，所以这样吃，但是不能太偏食。现在最重要的是要开始补钙，一直到足月。一定要保持饮食的均衡性，要注意执持续严格控制饮食量，控制体重。

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2017-11-26 07:44:08 我要投诉

      你好，从你介绍的情况来分析，如果你已经过了，早孕反应，现在不会呕吐，完全可以增加营养，鸟鸡炖红枣也可以偶尔吃，但一定要注意饮食均衡。

      以上是对“孕妇可以经常吃乌鸡炖红枣吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！