我怀孕快7个月了,晚上侧着睡,无论哪边,
女 | 27个月 悬赏20个健康币
2012-11-05 18:12:00
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健康咨询描述： 了,晚上侧着睡,无论哪边,腰以上的背部脊椎骨都会很疼,只有仰睡时不疼。白天上班一直以来都有个很舒服的靠枕靠着腰,所以腰部不疼。可是每晚睡觉背疼很是煎熬,仰睡又容易做噩梦,怎么办?
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：怎样才能不疼
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医生回复区
2012-11-05 18:29:53 我要投诉
病情分析：
孕妇最健康的睡姿是侧睡，而且最好是左侧，把右腿曲放在左腿上，中间垫一个枕头。这对孕妇和宝宝都是最理想的姿势，因为它容许最大量的血液和养分输入到胎盘，有助于孕妇的肾功能运作，把废物排出体外。
指导意见：
建议左侧睡，这样是最舒服也是最健康的，如果腰疼的话就好换较为舒适的床。或者在腰部垫点软枕头
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