全身皮肤暗黄，没血气，手脚冰凉，怎么办？

      病情分析：
      可能是贫血。口服铁剂以乳酸亚铁、富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁为佳，因铁以二价铁（亚铁）的形式吸收，而以三价铁的形式起作用
      指导意见：
      应改正偏食、挑食和厌食的坏习惯，食谱要广，适当多食含铁较多、营养丰富的食品，如：肉类、蛋类、鱼类、多种海产品，动物肝、血、红薯等粗粮，豆制品、蘑菇和黑木耳及多种新鲜果蔬。
      

      病情分析：
      你好，通过你的描述，是你的整体体质太弱，需要全面调理。
      指导意见：
      女生的话该吃些补气血的东西，早餐要有营养，一日三餐坚持，水果蔬菜不可少，蛋白质。
      

      病情分析：
      气血不足，贫血的表现
      指导意见：
      你好，建议你先去医院查下血常规，找一下病因，然后对因治疗。营养上当然要吃多点吃好点
      
      以上是对“全身皮肤暗黄，没血气，手脚冰凉，怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！