今年25岁，身高169，体重只46公手斤
健康咨询描述： 今年25岁，身高169，体重只46公手斤，从小到大一直都非常的消瘦经常生病，03-07年间有胆汁反流性胃炎，现在好了，但不能吃硬和吃多，身体没什么其它毛病，生病也不多，就是易疲倦，做过生化、肾功能，肝功能，都是正常可是怎么都是长不胖、以前看过医生说吸收功能较差吃了一段时间的药没效果、、
曾经的治疗情况和效果： 无过敏、遗传病史
想得到怎样的帮助：想知道怎样才能长胖些，吃什么药可以促进吸收和改善睡眠、望专家给予一些帮助
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病情分析：
您好，体型消瘦和体质是有关系的,当然与后天的营养及运动也有一定的关系。
指导意见：
如果想增肥主要有二个好办法：第一，多吃含蛋白质高脂肪等高营养物质,可以多吃牛奶,牛肉,鸡蛋等,尽量选择早晚上服用可以加速脂肪的堆积,应该有足够的睡觉,吃夜宵多为没有营养刺激性的食物应该少吃,不能增加肠道功能的负担,营养主要靠肠道来吸收的,第二，多参加锻炼,多做引体向上,俯卧撑等活动增强肌肉锻炼,保持上面2条增肥一定成功,祝您好运!
可我早晚都是各一杯牛奶和鸡蛋一个、晚饭吃的量也还行，之前也做俯卧撑等活动，可是没有效果啊
可能消化不好的如果没有特殊不适是没关系的。
疾病百科| 胃炎（别名：胃粘膜炎症）
温馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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