基本上每天晚上都做梦，而且在做梦的过程非

健康咨询描述： 基本上每天晚上都做梦，而且在做梦的过程非常的长，导致起床晚起，有时候甚至起不来！
比如昨天晚上做的一个梦:我记得我似乎是一个警察还是什么的，反正是一个比较厉害的人，和一帮朋友在一起玩，突然起来一群人，将我的朋友全抓去了，我正好刚出去，回来的时候发现朋友们不见了，刚出门就发现朋友们正被抓上车，然后我就想着上去问个究竟，但又想了一下，觉得这样去也救不了朋友，就在这时候被他们发现，我就顺着楼的通道逃出了他们的视线。但当我正逃走的时候，就想着这样就连朋友被抓去哪都不知道了，咋救啊！于是我就跑回去找，但怎么也找不到…………

曾经的治疗情况和效果： 没有

想得到怎样的帮助：想知道解决方式！