年龄23高压150低压80怎么调理能比

      病情分析：
      你好，高压150低压80属于轻度高血压。
      指导意见：
      平时应保持愉快的心情，避免过度紧张。饮食上宜清淡，以低糖、低脂、低盐、高纤维为主。多吃含钾和钙的食物。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，考虑高血压的问题。
      指导意见：
      你好，根据上述分析，我建议你可以通过饮食控制的，平时多吃蔬菜水果，适当的体育锻炼，低盐低脂饮食。
      

      病情分析：
      你好：注意生活起居、饮食、情绪的调理。
      指导意见：
      每天坚持有氧锻炼至少半个小时以上，不要吃的太油腻，饮食要清淡，保持心情舒畅，保持大便通畅，保持良好的睡眠，这些都做到了，血压一般会降下来，如果降不下来，可以先用中药治疗。
      
      以上是对“年龄23高压150低压80怎么调理能比”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，正常成年人的收缩压为90—140mmHg，舒张压为60—90mmHg。
      指导意见：
      你好，根据你的血压可以通过饮食，控制食盐和过咸食品，肥猪肉，刺激性的食物，烈性白酒的食物不可多食。总之，应以低热量、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食为妥，保持清淡饮食为宜，尤其适宜多吃新鲜蔬瓜果和具有一定降低血压作用的食品。